みなさん「サ活」という言葉はご存知でしょうか？

近年のブームで耳にされたことのある方も多いかと思いますが、サウナを楽しむ「サ活」に私もハマっております。
今年は初めてサウナで新年を迎えることができました！
定員30名ほどのサウナ室に裸の同志たち約50人が集い、みんなで新たな年を迎えるという経験はとても新鮮で楽しかったです。(その後みんなで世界に一つだけの花を大合唱しました♪)

 

サウナ→水風呂→休憩を経て「ととのう」ことを目的とする「サ活」には、サウナ後に食べるご飯「サ飯」を楽しんだり、サウナを目的に旅をする「サ旅」なんてものもあり、ブームはなかなかとどまりそうにありません。

 

サウナ後のビールとカレーは最高です（昨年10月 上野 北欧さんにて）

そこで今回はファーム周辺のおすすめサウナをご紹介します！

 

まず、ファーム富田から車で約30分、中富良野町のおとなり上富良野町の山道をひたすら登ったところにある「白銀荘」

 

 

ドラマのロケ地になったことで知名度が上がったのですが、こちらのサウナはセルフロウリュをすることができ、水風呂の温度も低く、開放的な露天風呂スペースで外気浴をすることができます。また冬には雪にダイブすることができ、多くのサウナー達に北の聖地として知られています。
遠方からはるばる来られるのであれば、ぜひこちらにも足を運んでいただくことををおすすめします♪

さて次におすすめするのはファーム富田から車で約5分のところにある「ふらのラテール(万華の湯)」

 

ファームからとても近いので、仕事帰りにサクッとサ活をするのによく行っています。
こちらのサウナは昔ながらのカラッとしたサウナで、ロウリュはできませんが、水風呂も冷たく、外気浴スペースもあるので十分サ活を楽しむことができます。
白銀荘は車とはいえ山道を登って行かないといけないので、気軽に行けるサウナとしてこちらは重宝しています。

 

さて、ここまでサウナに馴染みのない方にはよくわからない単語があったと思います。
そう「ロウリュ」ですね。
ロウリュとは、サウナストーブによって熱せられた石(サウナストーン)に水やアロマ水をかけて発生させる蒸気のことで、また蒸気を発生させるために水をかけることもロウリュと呼びます。
ロウリュを行うとサウナ室内の湿度が一気に高まることにより体感温度が上がり、発汗が促されます。さらにアロマ水でロウリュを行うとサウナ室内に充満したアロマの香りも一緒に楽しむことができます。

さきほどご紹介した施設ではアロマ水によるロウリュはできませんが、最近は好きなアロマを持ち込んでロウリュができるプライベートサウナも増えてきています。

 

もしそういった施設を利用される際には、ぜひラベンダーオイルを使ってみてください。

身体全体がラベンダーの香りにつつまれてとってもリラックスできますよー♪

サウナは暑くて苦手！という方も、一度「ととのう」ことができれば世界観がガラッと変わります。今年はぜひサ活にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
 

事務所　村井